コロナ過でみなさんストレスや体の不調を訴えられているとのことです。
「新型コロナウイルスの影響で、健康面にどのような変化が起きましたか？（複数回答可）」と質問したところ、『運動不足になった（47.8％）』という回答が最も多く、次いで『ストレスが増えた（47.5％）』『間食が増えた（23.4％）』『寝つきが悪くなった（16.4％）』と続きました。
Amazing J World株式会社は、全国20代～60代の女性を対象に「コロナ×健康」に関する意識調査から抜粋
そこで、「健康維持や美容のために、現在取り組んでいることを教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『バランスの良い食事をとる（34.3％）』という回答が最も多く、次いで『適度に身体を動かす（散歩など）（31.5％）』『水をたくさん飲む（28.3％）』『特に何もしていない（28.0％）』『室内でもできる運動をする（21.0％）』『健康サプリで不足している栄養を補う（17.7％）』『意識的に日光に浴びる（14.5％）』『コミュニケーションを取る（10.2％）』と続きました。
「自粛生活が続いていることで、最も悩んでいることを教えてください」と質問したところ、『ストレス（32.0％）』という回答が最も多く、次いで『体重の増加（30.8％）』『肌トラブル（8.7％）』『老化（6.3％）』『お通じの変化（6.0％）』と続きました。
コロナ禍において運動不足やストレスが増えているものの、健康維持や美容のために努力をしている女性が多いということがアンケートの結果わかりました。
更に全国的に緊急事態で更に自宅での自粛ムードの長期化は大きなストレスになっており、体重増加や肌荒れなど、目に見えて分かる変化に悩まされている女性もいるようです。
- コロナ禍でも健康維持と美容のためにできることを見つけよう！
上記の調査で、ほとんどの女性が新型コロナウイルスの影響で健康面や美容面に変化を感じていることが明らかになりました。
健康の維持のために、「バランスの良い食事」や「適度な運動」など手軽にできるものの、コツコツ続ける必要があるために長続きしなかったり、面倒に感じたりする方が多いようです。
この機会に、自分の悩みに合わせたサプリメントで健康や美容をサポートすることも1つの方法かと思います。
負担も少なく毎日の生活にも取り入れやすいので、新しい対策方法として試してみてはいかがでしょうか。
今後はそのような商品をオススメさせていただきます。
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